【臻美金龙】赋能润心，从容蓄力——我校开展考前润心专题心理健康课程

为落实江苏省“润心行动”，帮助学生调适应试心态，疏导备考压力，近日，我校面向全体学生开展了考前润心专题心理健康教育课程，以趣味互动形式开展心理教育，助力学生卸下心理重担，从容迎战考试。

课程围绕自我成长、压力调节、资源整合、重塑考试认知几大板块展开，循序渐进引导学生正视内心情绪，跳出内耗陷阱，帮助学生多角度发掘自身闪光点，纠正片面的自我否定心态，建立积极正向的自我认知。

与此同时，依托OH卡牌体验活动，带领学生完成自我心理探索。借助卡牌独特的投射作用，引导学生直面内心真实想法，全方位剖析备考状态。学生通过抽取卡牌，复盘当下自身的应试心态，正视备考过程中遇到的各类困难；同时在卡牌体验中，深度挖掘自身内在潜能，梳理家人、师长、同学以及学校心理辅导服务等外部支持资源。

本次课程的开展，引导学生树立了正向、理性的考试观念，纠正消极备考心态，进一步提升了学生心理抗压能力与自我调适能力，助力学生以积极、从容的心态直面学业挑战，全面赋能学生身心健康成长。