【臻美金龙】向哪吒学本领，新学期抗逆启航 ——金中仙林（龙潭校区）开设心理健康教育班会课

新学期伊始，为帮助学生理解抗逆力的概念，并引导他们在新学期中勇敢面对挑战，提升应对挫折的能力，2025年2月17日，金中仙林（龙潭校区）各班级开设了一堂心理健康教育班会课。本次班会课的主题为《向哪吒学本领，新学期抗逆启航》。

课堂亮点：从模仿秀到挫折应对大挑战

班会一开始，学生们通过“哪吒模仿秀”迅速进入状态。几位同学模仿了哪吒的经典动作和台词，如“我命由我不由天”“你打我噻”等，其他同学则认真观看并投票选出最佳模仿者。这一环节不仅活跃了课堂气氛，还让学生们感受到哪吒那股不服输、敢于抗争的精神。

随后，老师通过PPT向学生们讲解了抗逆力的概念。抗逆力是指一个人面对逆境、创伤、悲剧、威胁或其他重大压力时的良好适应过程，也就是对困难经历的反弹能力。老师强调，抗逆力并非与生俱来，而是可以通过后天的学习和锻炼不断提升。

探索发现：哪吒的挫折清单

在“哪吒的挫折清单”环节，学生们分组讨论哪吒在电影中遇到的挫折，并分析他是如何应对的。从出生被视为妖怪到面对天劫咒的威胁，哪吒的成长之路充满了挑战，但他始终没有放弃。通过这一环节，学生们认识到挫折是成长的常态，并学会了如何从他人的故事中汲取经验。

课堂体验：分享我的挫折故事

在“我的挫折故事”环节，学生们分享了自己曾经遇到的挫折及应对方法。通过分享和交流，学生们不仅获得了情感支持，还从他人的经验中学习到更多应对挫折的策略。老师总结道，应对挫折的共同之处在于控制情绪、保持乐观、坚韧不拔的意志以及超强的执行力。

拓展训练：挫折应对大挑战

在“挫折应对大挑战”环节，学生们分组讨论并制定应对模拟挫折情境的方案。例如，面对“考试失利，家长和老师都很失望”的情境，学生们提出了积极沟通、制定学习计划等应对策略。这一环节不仅提升了学生解决实际问题的能力，还培养了他们的团队合作精神和应变能力。

总结与升华：挫折是成长的阶梯

课程最后，老师与学生一起回顾了抗逆力的概念、哪吒的挫折应对方式以及学生自己分享的应对挫折的经验和方法。老师鼓励学生在课后继续思考如何在日常生活中不断提升自己的抗逆力，并送给大家一句话：“挫折是成长的阶梯，抗逆力是攀登的力量。”

这堂课不仅让学生们在轻松愉快的氛围中学习了抗逆力的相关知识，还激发了他们在新学期中勇敢面对挑战的信心。通过向哪吒学本领，学生们纷纷表示，将以更加积极的态度迎接新学期的挑战，书写属于自己的学习生涯新篇章。