【臻美金龙】唤醒内在安全系统，赋能教师心灵成长 —— 金中仙林（龙潭校区）特邀南京工业大学陈珝副教授开展教师职业倦怠专题讲座

为关怀教师身心健康，缓解职业压力，6月11日下午，金陵中学仙林分校（龙潭校区）特邀南京工业大学陈珝副教授，带来《唤醒内在的 “安全系统”：击退中学教师职业倦怠》专题讲座，全体教职工参与学习。

讲座结合调研数据，分析了当下教师职业倦怠的现状、成因及危害。依托脑科学与神经理论，陈老师形象解读了压力产生的原理，并分享颜施、身施、言施、眼施、心施五大调节方法，现场演示呼吸放松、科学微笑、肢体舒缓等简单易操作的减压技巧，针对教学工作中的各类突发压力，讲解快速调节的应急方式。

整场讲座干货满满、氛围轻松。老师们积极参与互动练习，收获满满。关爱教师身心，赋能教育前行。我校将持续关注教职工心理健康，落实人文关怀，助力大家以阳光心态、饱满状态深耕教育事业。