【臻美花中 致远德育】我的内心世界 探索自我之旅——南京市花园中学“525”心理健康月系列活动

初中阶段的青少年正处于确定自我同一性的时期，为帮助同学们更好的觉察自己、认识自己和评价自己，感受自我探索的魅力，5月“525”心理健康月之际，我校特举办“我的内心世界，探索自我之旅”系列心理健康教育活动。

OH卡牌与曼陀罗绘画是团体心理辅导中常被用于帮助学生认识自我、缓解压力的工具，在我校专职心理健康教师钟佳琪老师的带领下，学生们以班级为单位分别体验了潜意识OH卡牌和曼陀罗绘画的魅力。在OH卡牌体验活动中，同学们结合自身感受为随机抽取的卡片赋予意义，在了解自己的同时，重新思考如何应对现在的困难；在曼陀罗绘画中，同学们发挥想象力，自由创作，在表达、理解自我的过程中释放压力。

钟佳琪老师还带领学生们以制作我的闪光魔法瓶的形式，发现自己身上的闪光点，以此帮助学生形成全面的自我认识，建立自信，获得能量。

通过活动，同学们在体验丰富心理活动的同时，积极主动地探索自己的内心世界，主动分享并在集体中获得支持，不断丰富对自我的认识，并获得新的解决问题资源。